aaron

何必在意我喜不喜歡你
何必在意我喜不喜歡你這種事呢？ 不要問我要不要在一起這種問題？ 我們不是已經在一起了嗎？ 我們一起歡笑，一起看著日落 一起談著感情，雖然是你談你的，我談我的 重要的是我們一起生活在這一片天空下啊！ 沒有什麼樣的關係比我們一起生活更親密的了 我們呼吸著同樣的空氣，我們看著同一個太陽 我們是朋友 沒有一種關係是比朋友更緊密的了 你說情人才是最親近的，我不反對 可是情人一旦分手了，就不會再有交集了 連消息都失去了 而我們是朋友啊！朋友是一輩子的事 就算我沒有天天在你身邊，也還是朋友啊 你不會為了我跟誰出去而發脾氣 我也不會為了你忘了打電話而冷戰個兩三天 我們不必追問彼此的行蹤 我們只要知道還在對方心裡就夠了 甚至不必只要偶而想起掛一個電話就好 知道彼此過的也不賴 即使三五年沒有消息 一旦連絡上了我們還是朋友 我們是朋友 這件事並不會因為時間空間而改變 如果沒有一定的好感我們又怎麼會成為朋友? 所以，請不要問我喜不喜歡你 朋友是人與人之間最坦白的關係，我關心你 因為你是我的朋友 你在意我不也是因為你把我當朋友 有些事情我們連親人都不會說 肯對朋友傾訴因為我們知道朋友是值得信任 朋友之間的關心是純粹的，因為是朋友才會問 不為了其他的目的C 有人追求時 好似你是世界上他唯一在乎的人一般 是阿，因為他要讓你感動 感動到一時糊塗答應當他的情人啊 我的朋友，當我問及你的事情時 只因為我關心你，希望你過的好，希望你過的快樂 也許這就是我的目的啊！希望你好 真心的朋友是如此 就算你什麼都不說也無所謂 只要讓我陪著你就好，你不肯開口 我就不煩你 靜靜的 我可以陪著你看星星 陪著你看月亮 所以 何必在意我喜不喜歡你呢？ 你不是早就知道了嗎？/ 是的！我喜歡妳 假如你真的那麼想知道的話
好朋友 (OT：只要有你)作詞：Kang.Hyun Min(中文詞：嚴云農) 作曲：Kang.Hyun Min 像兩首節拍不同的歌 卻又同時被愛情合奏旋律勉強著 愉快不能夠假裝快樂你心中有寬闊的天空但空氣好稀薄 曾經以為等待會改變什麼你總會屬於我 但是最後時間證明了 你只喜歡我你說我比較像你的好朋友 只是不小心擁抱著你道歉 你難過 於是我給你笑容 誰在乎我的心 還會不會寂寞如果愛情是五線譜 我曾希望用全音符 吟唱出 愛上你那完整的幸福 但你的心沒有耳朵 即使我為你唱著歌你也只看見我哭了你說我比較像你的好朋友 只是不小心擁抱著你道歉 你難過 於是我給你笑容 誰在乎我的心 還會不會寂寞曾經以為等待會改變什麼你總會屬於我 但是最後時間證明了 你只喜歡我你說我比較像你的好朋友 只是不小心擁抱著你道歉 你道歉 你難過 於是我給你笑容 誰在乎我的心 還會不會寂寞你說過我是你最好的朋友卻不應該再擁抱著 你退縮你冷漠 於是我放開雙手不在乎我的心 會永遠的寂寞

10月17號 驚嚇中的惡夢.....
無言啦= =
這一晚風聲跟阿倩來找我聊聊天.....
到十一點多才離開.....
我就躺下去睡覺囉.....
既然我會做一個不可思議的夢.....
就是夢到桃子........
挨呀......
這個夢真的好真實.....
我整個人從睡眠中驚醒....
這也是我第一次去夢到她吧......
一早起來狂打自己.....
真的一時半刻還無法清醒.....
心裡想的都留在夢裡的畫面.....
真的很無言......
也不願在去回想了.....
真是一個恐怖的夢.....
在幾個小時就是妳生日......
真不知該說什麼才好>?<
 

10月16號 車找回......是喜是悲.....
真是無言.........
前一晚才在睡不著.......
想的其實不是車子的事....
躺在床上到一點多才睡.....
一早還是要起來上班....
真是有夠累的....
想說借著工作讓自己放輕鬆一點.....
畢竟最近太多事情囉.....
沒想到忙到中午....
想說去吃一下東西.......
就有人打電話過來......
問我認不認識開紅色喜美的車.....
我嚇到....不知要說什麼....
剛開始還以為是詐騙集團.....
後來他才一直說車子怎樣怎樣....
才說車子就是我遺失.....
在來問說車子在那邊找到.....
天ㄚ....在新竹市{頭x溪邊}.......
偷車賊是不知道我這陣子新竹跑很多趟了ㄇ.....
怎麼跟新竹那麼有緣勒....
從台中到新竹那麼遠.....
幹麻偷到那麼遠去勒.....
很傻眼.....
後來還跟我說車子該被拆的都拆囉.....
我只好趕快連絡蕭仔....
叫他幫我叫拖車了解一下....
先把車拖離現場.....
我三點就先下班趕去新竹.....
去到那就先去消案....
在來去看看車子的情形.....
看到了車子真的是很傻眼......
完全不知道要說什麼.....
很氣很氣....氣到無話可說.....
先上車找看看有沒有留什麼東西......
我的老天ㄚ.....
我的GUCCI眼鏡找不到....
公司的進出卡片找不到.....
我的全部史奴比都不見.....
我的車上香水不見......
我的CD一百多片都不見.....
加上一些大大小小的零件都不見.....
這個小偷真的很窮ㄇ.....
窮到一些沒價值的都要偷....
我哭笑不得.....
後來就把車拖去修車廠.....
先給師父看看情形.....
還好師父說沒什麼.....
大約估價完才四萬二.....
一些買中古大概三萬殺的起來.....
又要花一大推錢.....
或許吧.....
車子找回來就是福氣囉.....
我無須在去怨什麼.....
不過只是抓不到小偷.....
一口氣吞不下而已......
受一次訓得一次乖吧.....
相欠債....
這種好手好腳的不要被我抓到.....
我一定打斷你的手筋.......
媽的....
了錢消災.....
這陣子又要常跑新竹囉....
不過行程是不一樣.....
今天這樣跑....
累累累.....
煩煩煩.....
又跑到新竹心中又想起某某某......
挨呀........
想開點吧.....
我會讓自己放空一點...................
 

【文章】談戀愛的人就像小孩子一樣
常常覺得，談戀愛的人就像小孩子一樣， 要寵著哄著，要時時陪伴，更要無微不至。 還記得嗎？在我們很小的時候， 只要看不見媽媽，就會因為不安而大哭起來。 其實，媽媽只是不在我們的眼前， 我們只因為眼前看不見，所以就認為媽媽不見了， 認為媽媽不見了的同時，也以為媽媽不愛我們了。 戀愛，不就跟那時的我們很像？ 在被擁抱的時候，聽對方說情話的時候， 手牽手逛街的時候，我們都覺得對方是百分之百地愛著我們。 可是，就從道了再見，關上家門的那一刻起， 內心懸念，因為見不到，擔心對方有沒有想念我們， 聽不到，見不到的我們，憂慮對方會不忠於我們， 只因為不在我們身邊，我們就以為愛會不見， 卻不知道，不在身邊的他，不等於不愛你， 很多事情，看不到不等於不存在。 而且，每一個人都是戀愛中的人， 所以，不安的不只我們，還有看不見我們的他， 彼此，都有著一樣的不安，都期望相同的諒解。 有時候，我們會抱怨當我們需要他的時候，他總是不在身旁， 可有些時候，他最需要我們的時候，我們也不知情，不是嗎？ 我想，很多人在年輕的時候，都會很熱衷於工作， 也有很多人的工作，屬於長期需要超時工作的狀態， 對這些人的戀人來說，也許覺得心愛的人常常無法照顧自己， 可對那些人來說也是相同的，心愛的人常常不在身邊， 不管因為什麼原因無法見面或分隔兩地， 真心相愛的兩個人，內心所感受的寂寞與不安會是相同的。 彼此，都有可能在最需要對方的時候，卻必須一個人堅強起來。 他是愛你的，就如同看不見他的你， 還是深深愛著他的，不是嗎？ 吃到好吃的東西時，看到美麗的景物時，都會希望和他分享， 他不在身邊的時候，你不也抱著這樣的心情在愛他嗎？ 為何，就不能相信他也和你一樣呢？你說是嗎？ 我相信，真心相愛的兩個人，就算不在彼此身邊，還是深深愛著的， 兩顆心，也會因為著愛，而緊緊相繫。 祝福所有人都能找到所愛... 我們常常懷疑自己 明明條件不差 為什麼偏偏沒有另一半,而那些不那麼漂亮 不那麼可愛不那麼幽默的人反而擁有令人羨慕的感情,為什麼呢……..??我想….是因為….我們都太小心 太謹慎太不敢去愛了吧…..?我們將自己的感情包裝的好好的 不讓對方發現為了所謂的矜持與害怕…..選擇等待….選擇放棄….選擇錯過… 被愛很幸福…可以接受可以拒絕可以有面子於是我們總是等著人家來愛,但是…..當我們發現沒辦法愛上對方時呢??又或是我愛的人永遠都不說愛我呢 ?我該接受那段不期盼的感情 還是勇於追求自己的幸福呢? 不敢接受愛我的人的情感也不肯去追求心動的對象 只是偷偷希望對方能主動,難怪…會這麼的寂寞….這是因為….不給別人也不給自己…任何的機會…. 但是….在這個大家都那麼脆弱的時代, 或許男男女女都選擇了沉默,我們在曖昧的界線中遊走 不太近 也不太遠….在若有若無的暗示中 期盼對方的回應…. 我承認我是這樣的……但這樣會錯失多少可能的幸福呢?很羨慕很佩服….那些勇敢坦率說出自己的心意表現自己的情感的人,不管是男孩對女孩 或是女孩對男孩, 他們都對自己誠實的好可愛,或許會為了愛情而興奮得整夜難以成眠, 或許會傷心得淚流滿面,然而….比一再的遺憾….來得精彩吧…. 我想我們都應該更勇敢些 更堅強點,不能因為害怕傷害…就乾脆不去愛了…. 喜歡一個人 何必在意先說出口 想跟一個人牽著手一直一直走下去 分享自己的喜怒哀愁 這樣美麗的心情 難得一見 我們都要學著更溫柔….對愛我們或我們愛的人…認真接受認真付出 遺憾與後悔 比什麼都讓人難過 別讓幸福….又由身邊流失了….. 我要….更珍惜所有的一切

【文章】曖昧真的讓人受盡委屈？
曖昧讓人受盡委屈…找不到相愛的證據…這首<曖昧>之前紅極一時，我不得不說…它的歌詞寫的真好，一句找不到相愛的證據，刺傷了多少人的心，也講中了多少現代愛情故事…但是…仔細想想…曖昧…真的讓人受盡委屈嗎？假如真的這樣，怎麼還那麼多男男女女搞曖昧搞得一踏糊塗？？？？難道大家都是被虐狂？ 後來了解，原來是大家的戀愛教育出了點問題，回想一下，身為男生的我們一輩子有沒有聽過一句很瞎的話叫…不要為了一棵樹放棄整片森林？？然後女生們是不是也常聽到人家說…不要把所有雞蛋放在同一個籃子裡？ 是的…男生們搞的像環保署似的，女生們就像投資理財中心顧問！ 但我們談的是愛情啊！怎麼搞的像是交戰手冊似的，彼此都有一堆招數！兵來將擋水來土淹…搞到最後會被這些學術策略搞到自己愛不愛都不曉得了… 不信你問問看身邊搞曖昧的朋友，無論男女，你問他們對曖昧的對象的感覺如何？他們普遍會說…都還不錯啊！沒錯，是<都>還不錯…往往對象是複數的…這可出現了一個問題，既然都還不錯，那誰高誰低呢？到底比較喜歡哪一個呢？ 這時候，就開始比較…從學業成績、薪資收入、人品長相、家世背景、未來發展、甚至是床上表現，一堆希奇古怪的評斷標準全部出爐…到最後，恭喜老爺賀喜夫人，您找到了一位滿分的交往對象，甚至是結婚伴侶，但卻不是戀愛對象，不是讓你奮不顧身想去喜歡想去愛的那一位！不是那個少聽他說話一分鐘、少聞她味道一秒鐘就會受不了的那一位！！ 沒錯，因為經過理性的思考，激情沒了…經過多元的選擇，愛情少了…往往單純的愛戀變得困難…我還是喜歡那種傻傻的愛情，就算是明知不可為而為之…也有一種慷慨赴義的美感…也許這樣的想法太浪漫也太幼稚，但是…假如每一個人一開始就接受搞曖昧大學的職前訓練，那麼真的不會比較好ㄟ…要不然曖昧又怎麼會讓人受盡委屈？我身邊的朋友們又怎麼會流傳出一句話…選啊選選到一個賣龍眼的！！哈哈… 真的很值得思考,我到底在追求著什麼樣的感覺? ! 希望我也可以重新找到那種單純愛人的勇氣

博物館玉器欣賞~~(14)
博物館玉器欣賞~玉琮.玉璜.玉璧.玉飾.玉牌.玉蟬.玉韘.玉斧.玉璋.玉圭.玉動物.獸面紋.玉帶鉤.玉劍首.玉劍格.玉劍璲.玉劍珌.玉人物.玉鐲.玉爐頂.玉環.翠玉.玉佛.玉菩薩.玉勒.玉珮.玉煙壺.鼻煙壺.玉印.玉鉞.玉管.琉璃珠.陶珠.玉珠.玉扣.玉觿.玉龍.玉剛卯.玉兔.玉柄形器.玉冠形飾.丫形器.玉豬.玉龜.玉鷹.玉墜.玉搬指.瑪瑙.琉璃.翡翠.象牙.壽山石.田黃.綠松石.雜項.玉嵌件.字畫.石佛雕像.青花瓷.陶瓷.銅器.漆器.茗茶器具.竹木雕.筆筒.古時制玉流程.仿玉大全.新石器時期.夏代.商代.西周.東周.春秋.戰國.秦漢.西漢. 東漢.魏晉.南北朝.六朝.隨唐.宋代.遼.金.元.明代.清代.良渚文化.紅山文化.龍山文化.齊家文化.大汶口文化.仰韶文化.馬家窯文化 .凌家灘遺址.南越王墓玉器.三星堆遺址.金沙遺址.徐州獅子山楚王.遼金元文物.雷峰塔遺址.博物館玉器欣賞.........

3月15號 大庄媽祖{出聖明會}
今天峰昇是有約要去吃飯唱歌~~
可是他同事我都不認識~~
我只好選擇跟聖明會去出陣~~
一早順便載峰昇回大甲跟他同事會合~~
我就跑去出陣~~
早上先跑去接駕還真無聊~~
因為根本沒有陣頭可看~~
也只有大概十分鐘就結束了~~
出完就跑回去休息一下~~
要在去趕場出梧棲大庄媽祖~~
話說回來~~
以前玩陣頭那麼多年~~
都沒有出過大庄媽祖~~
還真的有點奇怪~~
所以今年就想說沒事~~
一定要去湊熱鬧一下~~
順便看一下真的有那麼熱鬧ㄇ~~
本來啟明說一點半就要出發~~
那知車子一拖在拖~~
到三點多我們才出發~~
真有點好笑~~
被貨車喇叭ㄇ~~
去到那也先休息吃飯~~
開始遶境都已經快五點~~
就跟著他們一直走ㄚ走~~
也不知道我是要做什麼~~
跟著打轎前鼓我又覺得無聊~~
一點興趣都沒有~~
只好一路跟著走~~
延路也聽到好多人在講我的頭髮~~
還有妹直接在我旁邊說我頭髮好帥喔~~
聽到我整個人就只有爽而已~~
哈哈哈~~
也實在太搶眼吧~~
天色也越來越黑了~~
從五點開始遶境~~
遶到七.八點多我就發現不太妙~~
因為照這個走法~~
走到廟裡一定都十一.二點~~
本來是想要先走人了~~
可是想一想就又算囉~~
一起來一起走吧~~
累就累啦~~
這個月就是要操到暴肝的~~
等到我們快進廟都十二點多~~
我就先去拍照看熱鬧~~
看到鴻義出那麼多人~~
九隻獅子{上肩}~打十五粒團體鼓~~
我真的有點無言加嚇到~~
又沒有任何一場獅陣跟他們在拼場~~
有必要把場子做成這樣子ㄇ~~
大庄媽又不是大甲媽~~
那大甲媽不是出更大場~~
不過這樣也是好事啦~~
能繼續這樣維持下去是好~~
畢竟大甲的獅陣那麼多~~
現在做場能做成這樣已經沒半團囉~~
可是換過來講~~
看鴻義大庄媽表演成這樣子~~
大甲媽我也不想在去舞獅了~~
因為以忠孝堂今年應該更慘~~
不過當天回去看看在決定吧~~
我才不想出個陣丟臉就好~~
以阿輝的心態我也不要想太多吧~~
不然他只會出張嘴而已~~
呵呵~~
 

看電影~~騎士出任務
25號星期五
哈尼帶職員來台茂吃飯看電影
每個月哈尼都會帶職員聚餐或出去玩
店長級的看表現  每年招待出國
對員工真的不錯~~員工生日都會送生日蛋糕
我們出去玩都會帶當地的名產給員工吃
很少便利商店老闆做到這樣吧??
哈尼常說~因為有他們  我們才可以這麼無憂無率的常出去玩
因為有他們這麼認真工作 我們才要對他們更好哈尼真的算是一個好老闆~~
我們今天選在~~福勝亭吃炸豬排
我覺得座位太小了 都會跟別桌的客人碰到
於是我們坐在後面一點的位子
結果服務生說~~她們要清潔 請我們坐前面的位子  感覺很差耶
原本我站起來要換位子了  哈尼說  不要換  繼續坐著
服務生也不敢再說什麼
哈尼認為離她們打烊還有一段時間  不該這樣趕客人到別的位子上而且我們都已經坐定位了 感覺真不好

我點的是藍帶豬排 不好吃
之前在別家的福勝亭吃藍帶豬排還不錯吃呀
這家怎麼.......
起司硬硬的~~都沒有牽絲的感覺 豬排也炸的柴柴的 採到地雷了
哈尼點的厚炸豬排 一樣不好吃
哈尼說~~下次不要再來這家了
職員都很害羞 都不願入鏡那就~~~~拍拍我囉
吃完飯到遊樂場夾娃娃 投籃球機
接著就去看電影囉
今天看的是~~騎士出任務
雖然吃了一頓不好吃的餐
至少看了一部還不錯看的電影
看完電影載職員回家
我們就買麥當勞 回家看足球賽

20101209_超級忙碌
這2個禮拜超級忙碌,也很煩,都沒有睡飽啦!過了這個禮拜,應該就會比較不會那麼煩了,因為送走啦!
這禮拜六要重遊鴛嘴稍來,實在是很喜歡稍來山.可是想到要下鴛嘴那段,還是有點可怕,不過可以再去爬山,實在是很高興的一件事!
這禮拜一,很厲害ㄛ,Total 竟然跑了 20圈,先是1.5圈,接著是14,再來是4.5, 然後昨天啊,跑了大概有10圈,發現運動完後,身體真的變的比較輕囉!
        快要去日本跨年了,行程都還沒安排呢,下禮拜回屏東找ㄚ花討論一下吧!

兒子的中文詩朗誦
波士頓水族館裡的小河馬



剛剛看了一篇關于家中小孩學中文的糗事

想到兒子有一首他發音發得很好笑的詩

跟你分享，你也可以笑一笑
這是他念的方式：

窩有一直宵小收

以制作來，已支油

宵小收，笑曉收

已共市各收指透
正確念法是：

我有一雙小小手

一只左來，一只右

小小手，小小手

一共十個手指頭

好笑吧

這也就是我在教中文時，非得要我的學生把四聲，用最正確的方式發音

不過我還真是很enjoy當他們發出可愛的音時，

我控制不住的哈哈大笑

太極打坐訣
 太極打坐訣：內煉功法，明張三豐傳。此為三豐派秘傳下手入坐功夫，其要在於凝神調息。以暇以整，勿助勿忘，一毫不起忖度希翼之心，只要抱住內呼吸做工夫。《張三豐太極煉丹秘訣》卷二載：大凡打坐，須將神抱住氣，意系住息，在丹田中宛轉悠揚，聚而不散，則內藏之氣，與外來之氣，交結于丹田日充月盛，達於四肢，流於百脈，撞開夾脊雙關。而上游於泥丸。旋複降下絳宮，而下丹田，神氣相守，息息相依河車之路通矣。功夫到此，築基之效已得一半了。總是要勤虛煉耳


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男人最需要的9大營養素
男人最需要的9大營養素
男人們是營養失調的重災區，據調查，30～45歲的男性中65％的人營養失衡。論起其中的原因，除了不重視健康的飲食習慣之外，更重要的是，男人的身體對營養素有著更獨特的需求。根據國際營養學會推薦，我們舉例了對男人最有利的9種營養素，快來看看他都補充了嗎？
　　NO.1維生素E：肺的清道夫
　　維生素E能幫助身體供應氧氣，讓肺更有耐久力，經常服用維生素E，即便是吸煙的人，亦可降低肺癌的發病率19%~23%。維生素E還可以降低膽固醇，防止血小板在動脈內集結，保持大腦良好功能，預防心血管病和健忘症。
　　　　進補佳徑：維生素E主要存在於各種油料種子及植物油中，例如麥胚油、葵花油、花生油和玉米油中含量豐富。
NO.2維生素C：肝的護身符
　　對於男人，維生素C更重要的是保護細胞和肝臟。男人不愛吃蔬菜，維生素C攝入量比較低。如果你發現他經常牙齦出血，那麼十有八九是缺乏維生素C了。
NO.3維生素B6：阻擋結石
　　男性尿道細長，腎結石發病率是女性兩倍。維生素B6能保護腎臟、預防結石症。
　　　　進補佳徑：男人每天只需要2毫克維生素B6，所以2根大香蕉足矣。如果他熱愛運動，平時可以多吃一些雞肉或土豆，它們也是攝取維生素B6的優良渠道。
　　　　進補佳徑：最適合補充維生素C的食物有獼猴桃、橙子，也可以選擇專門的維生素C補充劑，飯後服用，效果比較好
　NO.4鋅：性福加油站
　　鋅是雄性激素合成的必需品，每天攝取量應在18.7毫克，體內鋅適量的男性在體力、運動能力上，明顯高於鋅不足的男性。如果他的味覺能力下降，鼻子周圍變得油膩、發紅、愛脫皮，很可能在提示缺鋅了。
　　　　進補佳徑：常出汗、酗酒、糖尿病的人更應注意補鋅。含鋅豐富的食物首推貝殼類食物，如牡蠣、蛤、蠔、蚌等都含有較多的鋅，其中100克牡蠣含鋅量為100毫克。
　　NO.5鉻：力量的源泉
　　鉻是男人力量的源泉，缺乏鉻，肌肉會變得無力，它是體內胰島素受體間的“橋梁”，能維持體內正常葡萄糖含量，同時促進生成肌肉，減少多餘的脂肪，幫助男人擁有個好身材。缺乏鉻的身體不但力量不足，還是患冠心病的高風險因素。
　　　　進補佳徑：男人對鉻的常規需求是50微克，好動的男人則需要100～200微克。啤酒中的鉻含量很高，如果擔心他出現啤酒肚，葡萄幹號稱“鉻庫”，每天一把葡萄幹就能滿足他的身體需求。
NO.6硒：抗癌之王
　　硒可以在總體上降低40%的癌症風險，尤其對男性的前列腺癌、結直腸癌和肺癌有明顯的預防效果。還有一個理由說明男人比女人更需要補硒，因為精液是硒最大的排出渠道。
　　　　進補佳徑：每天補充200微克硒，就能提高身體的抗癌能力。很多食物中都有硒，巴西堅果、全麥麵包、燕麥粥、大麥和豆類中硒含量特別多。
NO.7鎂：身體減壓劑
　　男人比女人更容易積聚壓力，鎂可以幫助男人減壓。它能讓肌肉放鬆，幫助神經傳遞消息，把壓力釋放出去。這意味著在鎂的幫助下，血壓也會下降，鎂攝入正常的人可以減少心臟病、高血壓的患病率。
　　　　進補佳徑：中國營養學會對男人的建議是每天350毫克鎂，早餐一碗麥片和一個雞蛋，可供給每日鎂需要量的70%。如果喜歡中式早餐，多加紫菜的餛飩湯或是麵條湯也是不錯的選擇，因為紫菜是鎂的良好來源，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠。
NO.8番茄紅素：前列腺的仙丹
　　自然界已知營養素中，番茄紅素是抗氧化活性最強的。它的能力是維生素C的1000倍、維生素E的102倍，可以說是細胞的回春仙丹。番茄紅素尤其對男性有利，它會積聚在前列腺中抵抗前列腺疾病和癌變，還能提高男性精子的品質。
　　　　進補佳徑：番茄紅素自然在番茄中含量最高，而且番茄顏色越紅，番茄紅素含量越高。不過，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過或吃番茄醬（含油脂），才能讓身體吸收。還可以選擇服用天然保健品中的番茄紅素膠囊，也是補充的最佳途徑。
NO.9纖維素：腸道清潔工  白迪
　　纖維素雖然不能被吸收，不是真正意義上的營養素，但現在已經被稱為“第七營養素”。因為它是身體、特別是腸道中最重要的清潔工。纖維素能促進腸道蠕動，減少食物殘渣在腸道中的停留，從而降低結腸癌的發病率。
　　　　進補佳徑：天然食物中，魔芋以高達70%膳食纖維含量排名第一，也可以通過多吃五穀雜糧來補充纖維素。



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Hachiko：A Dog's Story（忠犬小八）
這部電影光看預告真的不太能吸引我，
直覺反應……不就是講人與狗之間的故事，也挺老套的嘛！
先前去阿費的無名，看到她在Digu那兒，說半夜看「忠犬小八」爆哭，
不禁讓我對這電影的好奇心加重了，就想來看看真有那麼感人嗎？
結果，又再次證明，我哭點真的很低，
昨晚看到中段就開始有想哭的衝動，
之後劇情發展到小八全然不知主人已死，
仍然在車站忠心等著主人的模樣…更是讓我淚崩！
其實「忠犬小八」整部片一點也不濫情，
情節發展對看慣重口味電影的人來說，算不上有什麼特別的高潮起伏，
只是，在平鋪直述的情節裡，卻包裹著濃濃的溫暖感覺。
看著主人和小八一天天的相處過程，倆人建立起的信賴關係，真的讓人深深感動。
對被人類眷養的動物而言，
你的世界或許不是只有牠，但是對於牠……你卻是他的全世界。劇情大意：
來自日本的小八(Hachiko)出生沒多久，即被送出要給人認養，
經由貨車與火車且搭上的飛機來到了美國。
在運送過程籠子掉落在小鎮車站，籠子上寫有目的地的紙條也遺失了。
小八獨自爬出籠子遇到了大學教授帕克，從此開啟了帕克與小八一生的友誼。
雖然一開始帕克的老婆反對，但是在女兒的支持下，
並且看到先生因為這位過客這麼開心，不再反對。
小八成為帕克家的一員，還?與了女兒的婚禮拍照。
小八每日不間斷的在車站等待下班歸來的教授，
也讓小八成為全小鎮的名氣大增，大家都訝異教授是怎麼訓練小八的。
只可惜教授在某日上課中忽然昏迷，然後猝死，小八再也等不到主人的歸來。
但奇特的是，小八依然每日到小鎮車站等待主人，日復一日，年復一年。
一直等了九年，已經變為一條老狗的小八，終因為老邁而自然的死亡。
電影預告：

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水煮三色肉團
材料:
豬絞肉˙˙˙˙˙˙˙˙約３００公克
冷凍三色蔬菜˙˙˙˙˙約兩大匙
蒜頭˙˙˙˙˙˙˙˙˙３瓣剁碎
太白粉˙˙˙˙˙˙˙˙３大匙
調味料：
鹽˙˙˙˙˙˙少許
雞粉˙˙˙˙˙適量
米酒˙˙˙˙˙１小匙
醬油˙˙˙˙˙１小匙
黑胡椒˙˙˙˙少許
醬油˙˙˙˙˙１大匙
雞粉˙˙˙˙˙適量香油˙˙˙˙˙１小匙
做法：
１將材料與調味料ａ拌勻擠出小肉團
２取一鍋滾水，輕放肉團至鍋內煮至熟撈起
３將調味料ｂ加入滾水中煮開後放入肉團煮至肉團上色即可
ps～如果時間充裕，可改用蒸的
煮完肉團的水很鮮甜～別急著倒掉～
用來煮醬汁其實更好，在肉團裡加入三色蔬菜～讓挑食的孩子，在不知不覺中吃進他們討厭的蔬菜
～營養均衡
也可在肉團裡加進蔥花～增加香味【不敢吃豬肉～可以改用雞肉、牛肉～別有一番風味喔～

想你
一個人一生有一個刻骨銘心的戀人  足夠了
一個人一生能夠成為另一個人刻骨銘心的戀人 也足夠了
有一段永誌不忘的戀情,
可以在燈火闌珊處;可以在夜深人靜時,
偶爾,清清淺淺回味~
一抹微笑;一串眼淚;一聲嘆息, 都是美麗的~
最怕的是.....
我們....連共同的回憶都找不到~
這首歌是不能承受的輕,唉~~年少癡狂呀~想你偶然的與你相遇　在那難忘季節裡心靈上充滿了你　不覺秋的涼意我是多麼想你　你可不要忘記我是多麼想你　你可不要忘記*往日的甜蜜回憶　總是清晰的你匆匆的一年又去　依舊思念著你我是多麼想你　你可不要忘記我是多麼想你　你可不要忘記*(**重唱)我是多麼想你　你可不要忘記 我是多麼想你　你可不要忘記 我是多麼想你　你可不要忘記

永和最有名的那一家豆漿店~只有正港的永和人才知道
公車號 262, 5, ... 只要是到『頂溪』都可以坐歐!第二家,從永和中正橋橋頭算起,有外省人的那家啦!不過好久沒去了,不知有沒有換人. 不過記得他們燒餅是在走廊邊烤的.對了是叫『新世界』,不是『永和第一家豆漿大王』『新世界』開的時候我還在包尿片了! 歹勢啦『永和豆漿大王』,我只是實話實說,下次回娘家時一定會去捧場地! 不過連我老爸都覺得『世界』很有家鄉味道兒! 下文是網搜來的證明我的公證性: 永和豆漿原創店------世界豆漿大王
豆漿不獨是華人食品，與中華民族淵源深厚的日、韓兩國也都喜歡這味兒，前陣子還聽說韓國人堅持豆漿是韓國傳統食物呢！
但，說起豆漿，還是習慣冠上『永和』，位於永和中正橋頭的世界豆漿大王，是馳名全球的永和豆漿創始店--不蓋你，不僅在上海甚至連加拿大都能看見永和豆漿的招牌！
民國四十四年，兩個山東老兵李雲增、王俊傑就著一個攤子，開始了四十多年的豆漿傳奇。後來道路拓寬，他們租下店面，並取名為「東海」。鼎盛時期，又更名為「新世界豆漿店」。那時候，包括蔣宋美齡女士、蔣經國先生、蔣緯國先生在內許多政商名流都是常客。
由「新世界豆漿店」更名為「世界豆漿大王」還有一段淵由：當李雲增、 王俊傑兩人屆齡退休之後，原本希望第二代能夠延續他們之間深厚的情誼，繼續將新世界豆漿店發揚光大。可是第二代接棒者彼此理念不同，無法共同經營。幾經斡 旋，八十六年雙方議定：王家撤走，由李雲增的兒子李慶餘接手豆漿店，但不得再用『新世界』的名稱。自此新世界豆漿店正式走入歷史，取而代之的是原工作班底 的「世界豆漿大王」。
世界豆漿大王秉持傳統作法，堅持給客人純黃豆製成、絕不稀釋的豆漿，因此喝起來特別的香濃可口，還帶著將焦未焦的獨家口味。黃豆的細緻感留在嘴裡，讓人自在享受健康美味。貼心的是不管甜豆漿、鹹豆漿，上桌時一律是甜鹹適中、冷熱合宜。不必擔心冰的懾舌或者熱的燙口。
除了知名的豆漿之外，世界豆漿大王現在已經發展出三十幾種口味道地、手工精緻的中式點心，其中招牌點心是：質軟而Q的油條、扎實耐嚼的糯米飯、以及創新組合、風味獨具的蘿蔔絲蛋餅。
八十七年十月十四日，世界豆漿大王在台北市復興南路一段三五六號開了第一家分店，同樣是二十四小時營業，滿足了夜貓族的需求。目前兩家店都有外送的服務，對想品嚐美食，卻又懶得出門的人來說，不啻是一項福音。
如果您造訪過其它的『永和豆漿』，那就更不能錯過真正的創始店^_^
地址：台北縣永和市永和路二段二八四號
營業時間：二十四小時營業
交通資料：
捷運：中和線頂溪站下車。
聯營：5、214、227、238、239、241、242、243、244、248、
249、250、262、297、304、311、624、627、706頂溪站下車
http://web.caidiy.com/plate/web/papermsg.jsp?UI=everest&PI=3285

傑西麥卡尼-Beautiful Soul 天使的心語法
http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media=MTk0NjAyOQ==&ar=1&as=1" width="125" height="45" type="application/x-shockwave-flash">


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起伏
從期待到失望
覺得好痛苦
也很可笑
討厭這樣的自己
不想再這樣下去
決定開始不再抱任何希望
怕又會心軟
我需要點時間
需要多久
我也不知道?


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會爬到另一半頭上的星座
（參考太陽跟上昇星座）
男生星座第一名：牡羊男
在牡羊男的世界裡自己是宇宙中心，他認為老婆娶進門就是要操持家務，而照顧小孩是女人的天職，而自己整天在外工作奔波非常辛苦，回到家就是要休息，如果另一半向他抗議，他還會回嘴：「誰叫你要生小孩？」完全忘記小孩是兩個人的，有時候牡羊男的自私自我會讓另一半很生氣。

第二名：天蠍男
天蠍男如果另一半很難搞定，天蠍男就盡力去討好對方，可是當他征服了對方，另一半開始對自己言聽計從時，天蠍座反而會失去動力，天性喜歡冒險犯難的他就會開始想找別人來挑戰，開始去討好不太甩他的人，而之前被天蠍征服的另一半自然就越來越得不到他的注意，久而久之甚至會被當成空氣一般。

第三名：獅子男
獅子座很有威嚴，而且很願意一肩扛起所有的責任，有一種一夫當關萬夫莫敵的氣派，可是他負這麼多責任，當然另一半就要聽他的話，而且他會先把這些話講的清楚明白，包括對方不能踐踏他的尊嚴..等等，可是當他發現另一半對自己言聽計從，而且完全不會反駁自己，久而久之獅子座就會爬到另一半頭上了，而且越來越看輕對方。
女生星座第一名：天蠍女
天蠍女是標準的大女人主義，她最瞧不起無能的人，當雙方一起經歷過一些事情之後，她很清楚的就知道對方哪些地方比較無能而自己比較厲害，一旦天蠍女看輕這一點之後鐵定會爬到對方頭上，太聽話的另一半反而會常常讓她修理。

第二名：魔羯女
魔羯女分兩種，一種是吃苦耐勞的大老婆型，另一種則是備受寵愛的小老婆型，這種魔羯女不但能照顧自己外型，展現出自己吸引異性的一面，而且可以玩弄於男生於股掌之間，這類蛇蠍美人型的魔羯女是能欺負對方多少就欺負多少，能跟對方要多少就要多少，可是由於她手段高明因此異性很難逃出她的手掌心。

第三名：天秤女
天秤女對於感情採取平衡政策，當另一半對自己很好，她就會扮演壞人的角色，如果對方對她不好，她反而會對對方非常的好，也就是當雙方感情穩定之後，另一半對天秤女非常好又無限制的包容，反而會導致她越來越不識相，開始越來越不滿足，甚至還會不知不覺開始刁難對方。


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