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水煮三色肉團材料:豬絞肉˙˙˙˙˙˙˙˙約３００公克冷凍三色蔬菜˙˙˙˙˙約兩大匙蒜頭˙˙˙˙˙˙˙˙˙３瓣剁碎太白粉˙˙˙˙˙˙˙˙３大匙調味料：鹽˙˙˙˙˙˙少許雞粉˙˙˙˙˙適量米酒˙˙˙˙˙１小匙醬油˙˙˙˙˙１小匙黑胡椒˙˙˙˙少許醬油˙˙˙˙˙１大匙雞粉˙˙˙˙˙適量香油˙˙˙˙˙１小匙做法：１將材料與調味料ａ拌勻擠出小肉團２取一鍋滾水，輕放肉團至鍋內煮至熟撈起３將調味料ｂ加入滾水中煮開後放入肉團煮至肉團上色即可ps～如果時間充裕，可改用蒸的煮完肉團的水很鮮甜～別急著倒掉～用來煮醬汁其實更好，在肉團裡加入三色蔬菜～讓挑食的孩子，在不知不覺中吃進他們討厭的蔬菜～營養均衡也可在肉團裡加進蔥花～增加香味【不敢吃豬肉～可以改用雞肉、牛肉～別有一番風味喔～
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