aaron

曬太陽
我不知道
為什麼我看到這樣的畫面
很感動
你呢
太陽光取之不竭用之不盡
省掉烘乾機
這次旅行拉車時間長
經常在路邊停車
男生一邊女生一邊 就在森林中拉撒
省抽水 馬桶 好爽
我是這樣覺得 省能源
只有時會採到別人的便便
上車就麻煩了
哈 那就是偶啦
經常只我一個人在家
我會在夏天的早晨七八點上觀星台
去曬屁股
享受遠紅外線
不要花錢的享受
多好 多自在！

明華園@口@?
今天聽說是農曆8月13號，
我家附近有個宮廟 居然請明華園來演歌仔戲耶 !!
哇靠 真是大陣仗 一去到那邊 咦 ? 想說奇怪怎麼戲台子上面沒有東西??
原來是在另一邊 傻眼了...明華園他們自己搭著大台子 演戲耶 .....
超cool的 一堆人坐在那邊看，旁邊也一堆小攤販 也挺熱鬧的
我真的也有看見孫翠鳳出來演 她演男生 ㄖ.ㄖ"
(但我真的看不懂歌仔戲在演啥?)
如果我們家附近每天都像醬粉熱鬧，那有多爽??
※雖然有颱風要來襲不過,,,, 今天真是個愉快的星期五 ..
明天還是要上班低 因為 我做的是服務業嘛除非倒店= ="



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打工的第一天＊
昨天一回到家就５點４５分了，
馬上匆忙的快速換裝　就衝去上班咧.......
恩..... 雖然昨天才上了5個小時左右
但是卻學了滿滿的東西 (聽說還只是一部份)
不過這讓我改觀對便利商店的印象了...
並不是只有站在那邊結結帳就行了..
還有很多”ㄒㄧㄠˊ”問在裡面低　.......
不過也讓我大開眼界，哈哈 原來當服務員是這樣子..
好在副店長人超好的，是個粉好的姐姐......
還跟我同校的唷 !! 只能說 真有緣呢 !
如果沒意外的話，我要跟他一起上班2個月左右吧?
因為她還要教我很多東西呢.. 昨天還沒學到收銀
我想等我對工作熟悉一點就會開始結帳了吧??
真怕找錯錢ㄖ.ㄖ""""" 不過慢慢來應該是OK的
阿 ....... 我背的香煙廠牌有些還沒背好..
(有夠XX的 為什麼會有那麼多的香煙廠牌阿?? 抽死你們 )))))) 嘖 )
 


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台灣高鐵乘客手冊
台灣高鐵乘客手冊

【新聞中心】 http://www.thsrc.com.tw/tw/index.htm
台灣高鐵公司宣布，原訂1/5日至1/14日之試營運優惠期，將延長5天至1/19日，民眾自明日起可至高鐵各車站，以公告票價之五折優惠價格，預購試營運延長期之各班次車票 
2007-01-04

票價

本表僅顯示單程全額票價，優待票票價為全額票價半價，包含敬老票(年滿65歲以上之老人)，愛心票(持身心障礙手冊者及其監護人或必要陪伴者一人)及孩童票(未滿12歲之孩童)，詳情請洽客服專線或各車站售票人員。
標準車廂票價表

車站

台北

板橋

桃園

新竹

台中

嘉義

台南

左營

台北

─

40

160

290

700

1,080

1,350

1,490

板橋

40

─

130

260

670

1,050

1,320

1,460

桃園

160

130

─

130

540

920

1,190

1,330

新竹

290

260

130

─

410

790

1,060

1,200

台中

700

670

540

410

─

380

650

790

嘉義

1,080

1,050

920

790

380

─

280

410

台南

1,350

1,320

1,190

1,060

650

280

─

140

左營

1,490

1,460

1,330

1,200

790

410

140

─



商務車廂票價表

車站

台北

板橋

桃園

新竹

台中

嘉義

台南

左營

台北

─

260

440

640

1250

1,820

2,230

2,440

板橋

260

─

400

590

1210

1,780

2,180

2,390

桃園

440

400

─

400

1010

1580

1,990

2,200

新竹

640

590

400

─

820

1390

1,790

2,000

台中

1250

1210

1010

820

─

770

1180

1390

嘉義

1,820

1,780

1580

1390

770

─

620

820

台南

2,230

2,180

1,990

1,790

1180

620

─

410

左營

2,440

2,390

2,200

2,000

1390

820

410

─



票種

乘車票種類包括普通票及團體票。

普通票

依購買行程可分為單程票及去回票；若依旅客身分可分為全票及優待票。除本公司內部規章或法令另有規定外，全票適用於十二歲以上之旅客。優待票，包括敬老票、愛心票及孩童票，其票價依全額票價半價計算。

團體票

以搭乘起迄站、車廂種類相同之同一列車，且購買全票人數在十一人(含)以上之團體為發售對象。於團體代表人依本公司相關規定提出申請後，由票務單位或車站售票窗口視運輸狀況辦理。

※優待票使用對象：

敬老票：年滿六十五歲以上，持有國民身分證或政府核發足以證明身份之證件者。
愛心票：持有身心障礙手冊之國民及其監護人或必要之陪伴者一人。
孩童票：十二歲以下之兒童得購買孩童票，六歲以下之兒童不佔位得免票，但應由已購全票或成年旅客陪同，且每位旅客攜帶之免票孩童以二人為限。身高超過145公分之十二歲以下兒童，或身高超過115公分之六歲以下兒童應出示身分證明。

訂位／購票

請至車站售票窗口、自動售票機或高鐵公司網站(www.thsrc.com.tw)訂位購票。

普通票

車票發售期間：於乘車日前四星期開始接受訂位，但遇有不可抗力情事或本公司另有公告者，不在此限。

團體票

車票發售期間：於乘車日前八星期開始接受訂位，但遇有不可抗力情事或本公司另有公告者，不在此限。

退換票

通則: 旅客應依所購票證之乘車時間、區間、車廂種類乘車。乘車票證限票載指定之日期及車次有效。

變更行程

取票後若需變更行程，最遲應於指定列車出發時間之三十分鐘前，持票向車站售票窗口申請辦理。變更行程一次，免收手續費，票價多退少補。其他注意事項如下：
團體票：應以團體為單位，並於出發日一星期前提出申請，逾期得依退票重購處理，酌收手續費。
辦理團體票或去回票之行程變更時，旅客應攜帶該筆訂位之全數車票至車站售票窗口辦理。

退票手續費

尚未乘車而欲退票者，最遲應於乘車票載所指定列車出發時間之三十分鐘前辦理，逾時不予受理退票。除車站另有規定外，應向車站售票窗口辦理，於實付票價扣除手續費後退還餘額。退票注意事項如下說明：
每張票退票手續費一律為二十元。
辦理團體票或去回票之部分人數或行程退票時，旅客應攜帶該筆訂位之全數乘車票至車站售票窗口辦理。

因傷病停止旅行

乘車中途因傷病停止旅行之旅客，其車票經本公司人員註記後，可至售票窗口辦理退票，退票金額為實付票價扣除已乘區間應付票價，免收手續費。
台灣高鐵列車時刻表

※附註：
本時刻表所列各次列車，於起站為開車時刻，中間站為到達及開車時刻，於終點站為到達時刻。
列車時刻及票價資訊若有更動，以各車站現場公布為準。
北上列車

列車車次

左營站

台南站

嘉義站

台中站

新竹站

桃園站

板橋站

502

─

─

─



07:00

07:26

07:28

07:40

07:42

07:55



102



07:00

─

─

07:46

07:49

─

─

08:30



504

─

─

─

08:00

08:26

08:28

08:40

08:42

08:55



402



07:25

07:40

07:42

08:00

08:02

08:26

08:29

08:55

08:57

09:09

09:11

09:25



404



08:25

08:40

08:42

09:00

09:02

09:26

09:29

09:55

09:57

10:09

10:11

10:25



406



09:25

09:40

09:42

10:00

10:02

10:26

10:29

10:55

10:57

11:09

11:11

11:25



408



10:25

10:40

10:42

11:00

11:02

11:26

11:29

11:55

11:57

12:09

12:11

12:25



410



11:25

11:40

11:42

12:00

12:02

12:26

12:29

12:55

12:57

13:09

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肝的救星-紅棗
肝的救星上班泡一壺就可以喝一整天囉~女生冬天要多喝，喝完就會粉粉的唷~保護您的肝，天然的紅棗最好！



【摘錄自康健雜誌第16期】



最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。

有鑑於此，中國醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家可以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。因為根據她最新的研究發現，紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳，所以對於患有慢性肝炎帶原的病患，除了要定期由專業的醫師診療外，可於日常再配合吃紅棗來保肝。



光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出，台灣成年人每五人之中就有一人是Ｂ型肝炎帶原者，而成年人正值擔負家庭及社會的重擔，但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷，所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。



枸杞+紅棗 (量隨你抓，但煮過會比用泡的效果好!!)枸杞最適合用來消除疲勞，枸杞能預防動脈硬化及防止老化 ; 還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積 ;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。



枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用; 紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶; 枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。



而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。



至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。



但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。 相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。



『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。



中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。



這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法：紅棗七顆洗淨，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，然後用滾水兩百八十西西加蓋，浸泡八個小時以上，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用。



『紅棗』補氣養血小小一顆紅棗，功效卻很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能﹔紅棗能補氣養血，是很好的營養品。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。



在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：

1.健脾益胃脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。



2.補氣養血紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。



3.養血安神女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。



4.緩和藥性紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。 !



紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。









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庚寅年農曆六月十六葉家城隍尊神聖誕千秋
一般城隍爺都是在農曆六月十五聖誕
而我家中的城隍尊神比較特殊
每年農曆六月十六總是會置天臺讓大家拜拜
演布袋戲
屬於年輕型的城隍爺
王家 青天太子
每年都會來做客喔
聽我爸說 這尊城隍原本是王家和葉家一同在拜
歷史少說也有五六十年
早期還有乩身 專問身體病痛很靈驗
現今還有5~6面金牌(價值20幾萬)在我大伯家
保寧宮 朱府千歲 前來作客
祂也是每年的固定嘉賓喔
前幾年都請三王(朱.李.池)來 現在只請主神
在幫老大 做幾張特寫
(旁邊兩尊為文武判官)
文判先生
武判先生
在此恭祝:葉家 城隍尊神聖誕千秋 聖壽無疆
(大家記得噢!每年六月十六都在置天臺，歡迎各位前來參拜)
(完)

庚寅年農曆六月十六葉家城隍尊神聖誕千秋
一般城隍爺都是在農曆六月十五聖誕
而我家中的城隍尊神比較特殊
每年農曆六月十六總是會置天臺讓大家拜拜
演布袋戲
屬於年輕型的城隍爺
王家 青天太子
每年都會來做客喔
聽我爸說 這尊城隍原本是王家和葉家一同在拜
歷史少說也有五六十年
早期還有乩身 專問身體病痛很靈驗
現今還有5~6面金牌(價值20幾萬)在我大伯家
保寧宮 朱府千歲 前來作客
祂也是每年的固定嘉賓喔
前幾年都請三王(朱.李.池)來 現在只請主神
在幫老大 做幾張特寫
(旁邊兩尊為文武判官)
文判先生
武判先生
在此恭祝:葉家 城隍尊神聖誕千秋 聖壽無疆
(大家記得噢!每年六月十六都在置天臺，歡迎各位前來參拜)
(完)

庚寅年農曆六月十六葉家城隍尊神聖誕千秋
一般城隍爺都是在農曆六月十五聖誕
而我家中的城隍尊神比較特殊
每年農曆六月十六總是會置天臺讓大家拜拜
演布袋戲
屬於年輕型的城隍爺
王家 青天太子
每年都會來做客喔
聽我爸說 這尊城隍原本是王家和葉家一同在拜
歷史少說也有五六十年
早期還有乩身 專問身體病痛很靈驗
現今還有5~6面金牌(價值20幾萬)在我大伯家
保寧宮 朱府千歲 前來作客
祂也是每年的固定嘉賓喔
前幾年都請三王(朱.李.池)來 現在只請主神
在幫老大 做幾張特寫
(旁邊兩尊為文武判官)
文判先生
武判先生
在此恭祝:葉家 城隍尊神聖誕千秋 聖壽無疆
(大家記得噢!每年六月十六都在置天臺，歡迎各位前來參拜)
(完)

庚寅年農曆六月十六葉家城隍尊神聖誕千秋
一般城隍爺都是在農曆六月十五聖誕
而我家中的城隍尊神比較特殊
每年農曆六月十六總是會置天臺讓大家拜拜
演布袋戲
屬於年輕型的城隍爺
王家 青天太子
每年都會來做客喔
聽我爸說 這尊城隍原本是王家和葉家一同在拜
歷史少說也有五六十年
早期還有乩身 專問身體病痛很靈驗
現今還有5~6面金牌(價值20幾萬)在我大伯家
保寧宮 朱府千歲 前來作客
祂也是每年的固定嘉賓喔
前幾年都請三王(朱.李.池)來 現在只請主神
在幫老大 做幾張特寫
(旁邊兩尊為文武判官)
文判先生
武判先生
在此恭祝:葉家 城隍尊神聖誕千秋 聖壽無疆
(大家記得噢!每年六月十六都在置天臺，歡迎各位前來參拜)
(完)

庚寅年農曆六月十六葉家城隍尊神聖誕千秋
一般城隍爺都是在農曆六月十五聖誕
而我家中的城隍尊神比較特殊
每年農曆六月十六總是會置天臺讓大家拜拜
演布袋戲
屬於年輕型的城隍爺
王家 青天太子
每年都會來做客喔
聽我爸說 這尊城隍原本是王家和葉家一同在拜
歷史少說也有五六十年
早期還有乩身 專問身體病痛很靈驗
現今還有5~6面金牌(價值20幾萬)在我大伯家
保寧宮 朱府千歲 前來作客
祂也是每年的固定嘉賓喔
前幾年都請三王(朱.李.池)來 現在只請主神
在幫老大 做幾張特寫
(旁邊兩尊為文武判官)
文判先生
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在此恭祝:葉家 城隍尊神聖誕千秋 聖壽無疆
(大家記得噢!每年六月十六都在置天臺，歡迎各位前來參拜)
(完)